Network
Kedua kandungan ini berfungsi untuk membuat tubuh menjadi rileks dan perlahan-lahan akan membuat kamu cepat mengantuk.
4. Pisang
Pisang termasuk salah satu makanan yang perlu dihindari ketika akan mudik dan mengendarai kendaraan.
Pisang mengandung vitamin B6 yang mampu merubah zat triptofan pada tubuh menjadi serotonin yang bisa membuat tubuh lebih santai dan rileks dan lama kelamaan mengantuk.
Baca Juga: Minum Kopi Bermanfaat untuk Kesehatan Organ Hati, Berdasarkan Studi
5. Susu, Keju, dan Yoghurt
Produk yang mengandung susu memang bisa membuat menjadi rileks dan mengurangi stres, namun bisa berakibat fatal jika diminum ketika akan mudik atau mengendarai kendaraan karena menyebabkan kantuk.***
Disclaimer: Artikel ini sebelumnya sudah tayang di www.galamedia.pikiran-rakyat.com berjudul "Pemudik Wajib Tahu! Ini 5 Makanan yang Wajib Dihindari Ketika Mudik Karena Sebabkan Ngantuk"
