Habis Sahur Langsung Tidur Lagi? Bahaya Lho, Inilah 5 Resiko Kesehatan Akibat Langsung Tidur setelah Sahur

Bila kebiasaan tidur setelah sahur membuat jumlah asam lambung yang dihasilkan menjadi terlalu banyak.

Selain menyebabkan masalah asam lambung naik (heartburn), kondisi tersebut juga bisa berkembang menjadi GERD (gastroesophageal reflux disease) atau refluks asam lambung.

GERD merupakan kelanjutan dari asam lambung naik yang sering terjadi setidaknya lebih dari dua kali per minggu.

Baca Juga: Kaya Akan Serat! Simak Cara Membuat Brokoli Cah Wortel, Cocok untuk Sahur di Bulan Ramadhan

5. Stroke

Tidur setelah sahur membuat sistem pencernaan Anda sulit untuk mencerna makanan.

Ini artinya lambung membutuhkan asupan darah yang lebih banyak untuk memperlancar kerjanya.

Padahal, otak juga tetap membutuhkan asupan darah yang stabil meski kita sedang tertidur.

Baca Juga: Jangan Lewatkan Amalan Ini Saat Sahur Ramadhan, Kata Ustadz Khalid Basalamah, Diampuni Dosanya yang Lalu

Suplai darah yang terkonsentrasi menuju perut ini membuat otak bisa kekurangan oksigen.