Habis Sahur Langsung Tidur Lagi? Bahaya Lho, Inilah 5 Resiko Kesehatan Akibat Langsung Tidur setelah Sahur

Di samping itu, tidur setelah makan sahur juga membuat perut jadi cepat lapar.

Alhasil, rasa lapar yang ditahan ini akan membuat Anda makan lebih banyak saat buka puasa.

Baca Juga: Unik! 5 Tradisi Sahur Berbagai Negara, Ada Menggunakan 2000 Drum hingga Menggunakan Baju Tradisional Ottoman

3. Sembelit

Normalnya, butuh waktu dua jam untuk tubuh mencerna makanan sehingga lambung menjadi kosong. Sisa makanan akan berpindah ke usus untuk dipadatkan menjadi feses.

Namun, tidur setelah sahur akan melambatkan proses pencernaan sehingga makanan akan terlalu lama “berdiam diri” dalam perut.

Timbunan makanan dalam perut yang tidak kunjung dicerna bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti sembelit.

Ini karena usus akan menyerap banyak cairan dari feses sehingga membuat feses jadi kering dan padat. Alhasil, butuh usaha keras untuk mengeluarkannya dari dalam tubuh.

Baca Juga: Cocok untuk Anak Kos! Cara Membuat Tahu Saos Sezchuan untuk Menu Sahur di Bulan Ramadhan

4. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)