Network
2. Mengundang diabetes
Baik junk food hingga fast food juga berpotensi mengandung lemak jenuk dan trans yang akan meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
3. Kenaikan berat badan
Fast food dan junk food mengandung karbohidrat yang tinggi yang dapat menyebabkan tubuh menimbun banyak lemak sehingga menyebabkan kenaikan berat badan.
Baca Juga: Ada Petunjuk Baru! Update Kasus Pembunuhan Ibu dan Anak di Subang, Total 121 Saksi Diperiksa
4. Meningkatkan tekanan darah
Mengonsumsi makanan asin dan gurih yang mengandung sodium (garam) tinggi memang sangat lezat.
Namun ingatlah saat kamu mengkonsumsi garam yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah yang menyebabkan tekanan darah tinggi.
Kadar garam di dalam tubuh yang terlalu tinggi menyebabkan cairan tertahan di dalam pembuluh darah.Kondisi ini dapat mengakibatkan jantung bekerja lebih keras untuk memompa volume darah yang meningkat sehingga menyebabkan tekanan darah tinggi.
Berpuasa memiliki sejuta manfaat yang baik untuk tubuh, namun percuma saja jika kamu tidak memperhatikan makanan yang kamu konsumsi.
Konsumsilah makanan yang sehat dan bergizi, penuhi asupan cairan hingga perbanyak sayur dan buah untuk tetap membuat puasamu sehat dan produktif dalam menjalankan ibadah.***
