Network
JURNAL SOREANG – Selama puasa Ramadan, penderita kolesterol harus tetap memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Puasa Ramadan tidak menghilangkan kolesterol dalam tubuh jika Anda tidak mengontrol makanan dan minuman yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka.
dr. Saddam Ismail Healthy vlogger mengungkapkan kolesterol tetap bisa melonjak naik jika Anda tidak mengontrolnya, hal ini tentunya akan mengganggu kelancaran ibadah Ramadan.
Baca Juga: Ikuti Queendom 2! Yuk Intip 8 Fakta Menarik Seola WJSN, Pernah Duet Bersama Kihyun?
Dilansir Jurnal Soreang dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Selasa, 29 Maret 2022, berikut adalah makanan yang harus dihindari saat puasa bagi penderita kolesterol menurut dr. Saddam Ismail.
1. Makanan yang digoreng
dr. Saddam Ismail mengungkapkan jika makanan yang digoreng harus dihindari saat sahur atau berbuka puasa sebab dapat menyebabkan kolesterol melonjak naik.
“Jika tetap makan makanan yang digoreng tentu bisa meningkatkan kolesterol jahat dan menurunkan kolesterol baik,” kata dr. Saddam Ismail.
Ia menambahkan meskipun makanan tersebut adalah makanan sehat seperti kentang namun jika sudah digoreng maka kandungan nutrisinya akan berubah dan kalorinya meningkat.
