Ini Hal yang Harus Dihindari Penderita Diabetes agar Puasa Ramadhan Lancar Menurut Dokter Saddam Ismail

Baca Juga: JELANG RAMADHAN, Berikut Tips Puasa Sehat Bagi Penderita Diabetes Menurut Dokter Saddam Ismail

2. Hindari Makan dan Minuman Manis

Makanan dan minuman manis mengandung gula. Jika dikonsumsi berlebihan oleh pengidap diabetes, gula darah mereka akan melonjak tinggi secara tiba-tiba.

Hal ini akan mengganggu ibadah puasa mereka karena tubuh dalam keadaan tidak sehat.

3. Hindari Konsumsi Karbohidrat Berlebih

Selain makanan dan minuman yang mengandung rasa manis, kandungan gula juga terdapat dalam makanan karbohidrat.

Baca Juga: Catat! Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Cokelat Hitam untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Resiko Diabetes

Karena alasan demikian para pengidap diabetes sebaiknya mengurangi atau menghindari makanan yang mengandung karbohidrat agar puasa mereka dapat dijalankan dengan aman dan sehat. ***