Network
JURNAL SOREANG - Menjadi cantik, adalah impian semuawanita yang dilakukan dengan berbagai upaya.
Seperti menggunakan rangkaian berbagai produk skincare, namun tahukah kamu bahwa kecantikan fisik dapat memudar.
Berbeda dengan kecantikan dari dalam atau inner beauty yang tidak akan pudar.
Inner beauty akan selalu berkaitan dengan moral dan lebih mengedepankan kecerdasan dan citra diri yang positif.
Dilansir dari Sehatq.com untuk memacarkan cantik dari hati atau inner beauty inilah beberapa caranya, diantaranya sebagai berikut:
1. Kenali diri sendiri
Dengan mengenali diri sendiri, kamu akan dibuat fokus pada kualitas dalam diri kamu saja.
Hal ini akan bermanfaat untuk kamu dapat menemukan makna tentang kesenangan dan kepuasan hidup.
Temukan kesenangan, hobby hingga kegiatan baru yang ingin kamu lakukan dan membuatmu berbahagia.
Kamu juga bisa mengingat-ingat orang-orang yang memiliki kepribadiannya berkesan.
Baca Juga: Dianggurkan Real Madrid, Bale Jadi Pahlawan Wales Kalahkan Austria di Kualifikasi Piala Dunia
Lalu kamu dapat menuliskan sifat-sifat dan perilaku apa yang telah mereka lakukan hingga menjadi orang yang mengagumkan.
Dengan hal ini, kamu dapat mencoba untuk mempraktikkan sifat mengagumkan tersebut.
- Berpikir Positif dan Menghiraukan Tampilan Fisik
Berpikiran positif merupakan hal yang susah-susah gampang, namun kamu dapat melakukan hal-hal ini untuk menjadikan kamu sebagai pribadi yang lebih positif, diantaranya sebagai berikut:
Baca Juga: Tidak Dipanggil Untuk El Clasico, Gareth Bale Tampak Fit Untuk Bela Wales di Kualifikasi Piala Dunia
- Menuliskan tiga hal yang kamu sukai, bukan dari tampilan fisik.
Dengan berpikiran positif akan dapat membantumu untuk memandang diri sendiri dengan cara yang berbeda.
- Menghargai diri sendiri, kamu dapat melatih nya di depan cermin.
Seperti sering tersenyum, memuji sifat-sifat yang dimiliki dan mengakui semua bagian dari diri.
Baca Juga: Penyerang Mandul! Italia Gagal ke Piala Dunia Dua Kali Berturut-turut
Seperti mengakui kamu adalah orang yang baik, ramah, mudah berempati, dan lainnya.
2. Jadilah diri sendiri
Cara memancarkan inner beauty adalah dengan kamu menjadi diri sendiri, percaya pada diri sendiri dan yakin pada diri sendiri.
Kamu bisa menantang diri sendiri agar bisa tumbuh menjadi manusia yang lebih baik lagi, merangkul setiap emosi yang dirasakan pada setiap prosesnya.
Ketuilah bahwa kecantikan bukan hanya dipancarkan dari fisik saja, namun tentang bagaimana menjadi manusia seutuhnya.
Inner beauty juga harus diiringi dengan tubuh yang sehat, menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan bergizi, minum air putih yang cukup, olahraga secara rutin hingga istirahat yang cukup.
Kamu juga diharuskan untuk menghindari strees, dengan hal tersebut akan dapat membantu menampakan inner beauty atau kecantikan diri dalam dalam yang tidak mudah pudar.***
