Simak! Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Kemiri Untuk Tubuh, No 3 Mengatasi yang Banyak Dikeluhkan

4. Bantu mempertahankan sistem imunitas
Seperti kebanyakan rempah-rempah, kemiri juga mengandung antioksidan yang mampu melindungi Anda dari risiko terhadap berbagai penyakit kronis akibat radikal bebas.

Baca Juga: Ternyata Buah Sirsak Miliki Sejuta Manfaat, Salah-satunya Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh!

Radikal bebas bisa didapatkan dari lingkungan luar seperti polusi udara dan asap rokok.

Bila jumlah radikal bebas dalam tubuh terlalu banyak, maka radikal bebas bisa menimbulkan stres oksidatif dan mulai menyerang sel-sel tubuh yang sehat.

Agar sifatnya lebih netral, tubuh membutuhkan antioksidan yang salah satunya berasal dari kemiri. Antioksidan juga dapat melindungi Anda dari penyakit infeksi seperti flu.

5. Menjaga kesehatan rambut
Manfaat minyak kemiri untuk membantu pertumbuhan rambut, sebab terdapat kandungan asam linoleat dalam kemiri.

Baca Juga: Meningkatkan Sistem Imun Dalam Tubuh, Dr Sung: Hindari Rokok, Alkohol dan Bersihkan Gigi 2 Kali Sehari

Asam linoleat membantu menjaga kesehatan membran sel yang ada di kulit kepala, meningkatkan nutrisi, serta membantu dalam pembentukan dan metabolisme sel-sel rambut.

Asam linoleat juga membuat kulit kepala menjadi lebih mudah menyerap bahan-bahan lain yang terkandung dalam produk perawatan rambut, sehingga hasil yang diberikan lebih optimal.

Itulah 5 manfaat mengkonsumsi kemiri untuk tubuh. Semoga bermanfaat ya!***