Network
JURNAL SOREANG - Jeruk nipis yang biasa digunakan sebagai bahan pelengkap hidangan dalam makanan.
Namun ternyata, kandungan yang terdapat dalam jeruk nipis mempunyai manfaat untuk kesehatan loh!
Hal ini dikarenakan jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C, B1, B2, niasin, fosfor hingga asam sitrat.
Lalu Dokter Fery Jualiawan pun dalam kanal youtube pribadinya menjelaskan manfaat jeruk nipis, antara lain:
1. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis bukan menjadi rahasia umum lagi yang memiliki peran untuk merangsang kolagen hingga menjaga keremajaan kulit.
2. Menjaga kesehatan jantung
Dokter Dery menyatakan bahwa jeruk nipis mempunyai zat aktif seperti kalium dan magnesium yang dapat berperan dalam menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Pakar Kartu Kredit Ini Sempat Klaim Binary Option Binomo Judi, Singgung Soal Statusnya di Bappebti
Dengan cara mengontrol tekanan darah dan memperlancar sirkulasi darah.
3. Mencegah kanker
Sebagai informasi penyakit kanker merupakan pertumbuhan sel yang cepat dan tidak terkendali.
Dan juga kanker menjadi urutan teratas dalam menyebabkan kematian.
Baca Juga: Disebut Kisruh dengan Afiliator Binary Option, Bobon Santoso: Bukan Orangnya tapi Caranya
Namun hal ini bisa di hindari dengan mengosumsi jeruk nipis, karena kandungan zat antioxidan dalam jeruk nipis mampu mencegah adanya kanker dengan cara menetralkan zat-zat radikal bebas.
Tak lupa Dr. Fery pun menjelaskan tentang bagaimanan cara mengola jeruk nipis tersebut sehingga dapat dikonsumsi.
Yang pertama, siapkan 3- 5 buah jeruk nipis lalu peras, dan tambahkan air secukupnya dan sudah bisa langsung di konsumsi.
Baca Juga: Simak!Artis Indonesia Verrell Bertemu Natasha Wilona Ngakak, Berikut Penjelasannya
Namun jika terlalu asam, kamu bisa menambahkan madu sesuai selera.
Minum air jeruk nipis ini 2 kali sehari secara rutin untuk memperoleh manfaatnya secara maksimal.
Dokter Fery pun mengingatkan untuk tidak mengkonsumsi jeruk nipis berlebihan dan disarankan mengkonsumsinya setelah makan.***
