Intip Tips Cara Mudah Jalankan Pola Makan Flexitarian Ala Hamish Daud, Simak Tipsnya!

Dengan begitu, ia bisa mengurangi konsumsi produk hewani yang bisa memberikan pengaruh buruk untuk lingkungan.

Sebagai seseorang yang menjalankan pola makan flexitarian, wholesome food adalah makanan ideal untuk Hamish. Wholesome food merupakan makanan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Beberapa contoh wholesome food, antara lain:

-Alpukat

-Quinoa

-Minyak kelapa

-Chia seed

-Kale

Tipe makanan ini dirasa Hamish cocok untuk dirinya yang aktif berkegiatan. Apalagi, sejak terjadinya pandemi Covid-19, kebutuhan akan makanan sehat untuk menjaga imunitas tubuh juga meningkat.

Baca Juga: Simak! Ingin Coba Diet Rendah Bakteri? Begini Panduan Lengkapnya