Network
Menurut American Dental Association (ADA) menyarankan untuk menunggu setidaknya 60 menit jika ingin menyikat gigi setelah makan atau minum sesuatu.
Jarak waktu tersebut memberi kesempatan pada air liur untuk membersihkan partikel makanan secara alami sehingga mulut kembali ke tingkat pH yang normal.
Baca Juga: Wow! Persija Jakarta Santap Menu Latihan di Gym Jelang Kontra Barito Putera
Sembari menunggu, Anda dapat minum air putih atau mengunyah permen karet tanpa gula untuk membantu membersihkan gigi.***
