Pilek Melanda? Inilah Caranya Atasi Pilek tanpa Obat!

JURNAL SOREANG - Pilek disebabkan oleh virus yang sering ada dalam musim dingin, dari anak-anak hingga dewasa rentan terkena pilek.

Hal ini membuat tidak nyaman karena menyebabkan hidung tersumbat dan meningkatkan produksi lendir hidung. Namun jangan khawatir pilek bsa diatasi dengan yang berbahan alami dan hidupnyang lebih sehat.

Berikut cara atasi pilek tanpa obat ala dr. Yudish yang telah dirangkum di Channel Youtube Skwad Health

Baca Juga: Intip Berbagai Resep Wedang Jahe, Hangatkan Tubuhmu dan Menjaga Stamina!

1. Jahe

Bumbu dapur sejuta manfaat yang memiliki antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah infeksi, lalu jahe juga mempunyai kandungan dekongestan yang dapay meredakan tenggoran dan dapat membuat tubuh lebih hangat.

Dengan in bisa merebus jahe dan mengolahnya menjadi wedang atau bisa juga hanya merebus jahe lalu menambahkan madu.

2. Menggunakan essential oil

Essential oil memiliki kandungan yang dapat meredakan hidung tersebumbat hingga relaxsasi, caranya dengan teteskan 5-6 tetes essential oil ke dalam air hangat untuk dihirup atau masukan kepada diffuser.

Baca Juga: Lirik Lagu I Still Love You – The Overtunes, Cause I Will Fall For You