Network
3. Membuat kenyang lebih Lama
Senyawa gingerol dalam jahe terbukti dapat memperbaiki kadar leptin yang bermasalah. Hormon leptin ini adalah hormon yang mempengaruhi tingkat kepuasan seseorang ketika makan.
Bila kadar leptin kalian cukup, maka otak akan mengirimkan sinyal ke tubuh untuk berhenti menyimpan lemak dan membakar kalorinya.
Akan tetapi jika kadar leptin dalam tubuhmu kurang, itu yang menyebabkan kalian ingin selalu makan karena merasa lapar.
Baca Juga: Tak Disangka, Kebiasaan yang Tidak Sopan di Indonesia Namun Dianggap Sopan di Finlandia
4. Membuat tubuh lebih bertenaga
Dengan mengkonsumsi 4 gram jahe setiap hari agar bisa meningkatkan stamina di dalam tubuh.
5. Bisa Mengurangi Peradangan
Mengkonsumsi jahe bisa mengurangi peradangan tingkat rendah sebagai salah satu komplikasi umum diabetes type 2.
