Network
JURNAL SOREANG - Ternyata konsentrasi menjadi rahasia untuk mencapai ketenangan dan kebahagiaan.
Orang yang tidak bisa berkonsentrasi, bisa jadi kehilangan ketenangan di dalam dirinya.
Dengan konsentrasi yang baik, kita dapat menyelesaikan pekerjaan dengan baik.
Namun, faktanya, konsentrasi adalah hal yang sangat sulit bagi banyak orang. Apakah hal tersebut bisa diatasi?
Baca Juga: Pakar Pendidikan: Kemampuan Telinga untuk Konsentrasi Mendengar Hanya 7 Menit, Kultum Sangat Cocok
Tentu saja bisa, karena susah konsentrasi merupakan gangguan berpikir yang membuat seseorang kurang fokus dan susah memperhatikan sesuatu.
Susah konsentrasi jangan dianggap enteng. Meski bukan masalah medis yang mendesak, susah konsentrasi dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti sulit mengingat sesuatu, sering lupa, tidak mampu mengerjakan sesuatu yang rumit, ceroboh, sampai tidak berenergi.
Penyebab susah konsentrasi antara lain kurang tidur, lapar, gelisah, banyak pikiran dan stres.
Baca Juga: Ayo Lakukan Jurus Balancing untuk Atasi Susah Konsentrasi
