Network
Vitamin D2 adalah vitamin yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh, seperti halnya vitamin D3 yang berasal dari sinar matahari yang mengenai kulit.
Vitamin D2 berasal dari sumber tanaman (seperti jamur liar) yang terbentuk ketika jenis tanaman tertentu terkena sinar ultraviolet dari matahari.
Baca Juga: Malangnya Nasib Putri yang Satu Ini, 'Disembunyikan' Pihak Kerajaan Hingga Hampir Meninggal
Vitamin D2 biasa digunakan dalam memperkuat suatu produk makanan seperti susu, produk sereal, dan jus jeruk.
Faktanya kedua vitamin ini termasuk dalam golongan vitamin D yang baik untuk tubuh.
Vitamin D dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan dalam tubuh, vitamin D tidak bertolak ukur dari dosisnya, namun dosis disesuaikan dengan kadar vitamin D dalam darah.***
