Network
Belajar mengerti pada setiap kejadian yang hadir dalam hidup Anda.
Cara paling mudah dan sering dilakukan oleh orang banyak, untuk menyeimbangkan emosi adalah dengan cara mengubah sudut pandang terhadap masalah.
Selain itu, Anda juga harus melatih diri untuk tidak baper, karena tidak semua orang ataupun sesuatu membicarakan atau berhubungan dengan Anda.
Baca Juga: Simak! Rashid Dipanggil Timnas Palestina, Pelatih Persib Bandung Ungkap Hal Ini
2. Mengubah Fokus
Kendalikan emosi dengan berlatih mengubah fokus pikiran pada hal yang tepat untuk menjadi pusat perhatian.
Rendah diri yang ada pada diri sebaiknya dihilangkan. Terkadang rasa rendah diri membuat diri menjadi lebih mudah emosi.
Fokus pada diri sendiri untuk terus memperbaiki diri. Jika Anda fokus melihat orang lain, Anda belajar tidak menghargai keberadaan atas suatu hal yang terjadi dalam hidup Anda.
Baca Juga: Semua Peserta Kerepotan Lakukan Tantangan Di INTM Cycle 2, Alfy Nangis Karena Merasa Bersalah
3. Take it Slow
