Network
JURNAL SOREANG – Kabar gembira datang bagi kalian yang sedang menjalani diet atau sedang menurunkan berat badan.
Ternyata ada bahan makanan yang dapat membakar lemak dalam tubuh.
Makanan ini cocok untuk bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan atau memulai pola hidup sehat.
Baca Juga: 10 Bahan Makanan dan Minuman Diet yang Dapat Membakar Lemak di Tubuh
Berikut makanan yang bisa membakar lemak menurut SKWAD FITNESS dalam kanal Youtubenya.
1. Ikan berminyak seperti, sarden, salmon dan makarel
Ikan membantu mempercepat metabolisme.
Hal ini dikarenakan ikan mengandung asam lemak omega3 yang akan membantu kamu menghilangkan lemak dalam tubuh.
Menurut Un Ju jung, The American Journal Of Clinical Nutrion dalam SKWAD FITNESS mengatakan:
