Ini Faktor Penyebab Barat Badan Cepat Naik

Baca Juga: Tol Cipali Kembali Telan Korban Jiwa, 10 Orang Tewas dalam Tabrakan Beruntun

Kurangnya aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari menjadi salah satu penyebab meningkatnya berat badan dan timbulnya penyakit kronis.

Bekerja di balik meja, menonton TV, hingga mengendarai kendaraan adalah jenis-jenis aktivitas pasif. Sebuah penelitian pada 464 orang dengan obesitas dan berat badan berlebih menunjukkan bahwa mereka rata-rata bekerja minimal enam jam menghabiskan waktunya untuk duduk ketika bekerja.

Dianjurkan untuk memperbanyak aktifitas fisik dibanding berdiam diri.

Baca Juga: Inilah Perjuangan Guru yang Puluhan Tahun Jalan Kaki ke Sekolah

5. Memiliki masalah kesehatan

Selain depresi, kelainan pola makan hingga konsumsi obat-obat tertentu juga dapat memicu meningkatnya berat badan pada seseorang.

Sejumlah penyakit atau kondisi medis juga bisa memiliki peran dalam meningkatnya berat badan seseorang. Kondisi hypothyroidism mempengaruhi kelenjar tiroid seseorang yang dapat memicu bertambahnya berat badan namun sulit untuk diturunkan. ***