Idul Adha 2023: Inilah 4 Manfaat Daging Sapi untuk Kesehatan, Salah Satunya Adalah Turunkan Risiko Diabetes

JURNAL SOREANG - Sebentar lagi hari raya umat Islam akan merayakan hari raya Idul Adha.

Oleh karena itu, ada banyak manfaat kesehatan dari mengkonsumsi daging sapi.

Hal tersebut karena kandungan gizi yang baik dalam daging sapi, walaupun dapat menyehatkan tubuh, tetapi untuk mengkonsumsi daging sapi sebaiknya jangan juga berlebihan.

Baca Juga: Fakta Menarik NBA Draft 2023. Jersey Wemby Ludes Diburu Fans Spurs

1. Mencegah anemia 

Anemia merupakan salah satu kondisi yang ditandai oleh penurunan jumlah sel darah merah.

Salah satu penyebab dari anemia adalah kekurangan zat besi, Dalam daging sapi mengandung kandungan zat besi yang tinggi sehingga akan dapat mencegah anemia.

2. Turunkan risiko diabetes 

Daging sapi mengandung asam linoleat yang bisa meningkatkan sensitivitas insulin sehingga dapat menurunkan risiko diabetes.

Baca Juga: Presiden Jokowi Lakukan Penyelesaian Non-yudisial Pelanggaran HAM Berat, Ini Tanggapan Korban dan Keluarga

Selain itu, daging sapi juga bisa membantu memperbaiki kadar glukosa pada pasien diabetes tipe-2. 

3. Turunkan risiko penyakit jantung

Walaupun memiliki kandungan lemak tak jenuh yang tinggi, namun mengkonsumsi daging sapi bisa membantu turunkan risiko penyakit jantung.

Hal tersebut karena daging sapi mengandung vitamin B kompleks dan antioksidan yang bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: PP Muhammadiyah: Lokasi Sholat Idul Adha 1444 H di Semarang, Besok Rabu 28 Juni 2023

Walaupun demikian, untuk mengkonsumsi daging sapi jangan berlebihan.

4. Meningkatkan massa otot 

Dalam daging sapi mengandung protein yang tinggi sehingga sangat baik untuk meningkatkan massa otot.

Selain itu, protein pada daging sapi ini juga bisa memperbaiki tulang kulit dan tulang rawan.***