Keliatan Sepele! Ini 5 Manfaat Mengunyah Permen Karet untuk Kesehatan, Apa Saja? Ini Daftarnya

JURNAL SOREANG – Mungkin banyak orang yang masih belum mengetahui manfaat dari mengunyah permen karet.

Meski terlihat sederhana, ternyata mengunyah permen karet ini memiliki manfaat untuk kesehatan.

Telah banyak penelitian yang membuktikan terkait manfaat dari mengunyah permen karet untuk kesehatan.

Baca Juga: Toko Buku Gunung Agung Tutup Semua Tokonya Tahun Ini. Apakah Toko Buku Memasuki Era Senjakala?

Dilansir Jurnal Soreang dari laman PMJ News, berikut lima manfaat dari kebiasaan mengunyah permen karet.

1. Mengurangi stress

Pertama berdasarkan suatu penelitian, mengunyah permen karet membuat tingkat stress seseorang berkurang.

Dengan melakukan hal tersebut, ternyata terbukti terjadi penurunan hormone penyebab stress yaitu kortisol.

Baca Juga: Hengkang dari Chelsea, Hakim Ziyech Resmi Susul Cristiano Ronaldo Gabung Al-Nassr, Begini Kata Fabrizio Romano

Selain itu, ternyata juga bisa membuat fungsi otak meningkat karena aliran darah ke otak semakin lancar.

2. Mencegah asam lambung naik

Kemudian, mengunyah permen karet selam 30 menit setelah makan makanan berlemak tinggi mampu untuk mengurangi asam lambung naik.

Hal tersebut berdasarkan penelitian yang telah dilakukan oleh Rebecca Moazzes dari King College London.

Baca Juga: Tes IQ: Jangan Ngaku Paling Teliti, Jika Tidak Bisa Menemukan Hal yang Aneh pada Gambar Pintu

Mengunyah permen karet diduga dapat meningkatkan produksi asam liur yang membantu seseorang untuk lebih sering menelan dan menetralisir pH lambung.

3. Baik untuk gigi dan gusi

Ternyata mengunyah permen karet efektif untuk melawan plak dan memperkuat enamel gigi, berdasarkan pendapat dari Asosiasi Dokter Amerika.

Permen karet membuat produksi air liur menjadi aktif, sehingga mampu membersihkan gula, asam, dan partikel makanan.

Baca Juga: 3 Fakta Menarik dari Emir Mahira Saat Syuting Film Onde Mande! Sampai Diajari Bahasa Minang oleh Sang Ayah

Dengan begitu, kamu bisa terhindar dari penyakit gigi dan mengurangi risiko terkena lubang di gigi.

4. Mencegah bau mulut

Mengunyah permen karet juga ternyata dapat membantu untuk menyegarkan bau mulut, tetapi jangan dikonsumsi secara berlebihan.

Selain itu, konsumsilah permen karet yang mengandung bahan xylitol karena akan mencegah munculnya bakteri penyebab kerusakan gigi.

Baca Juga: Jangan Salah! Ini 9 Jenis Penginapan yang Wajib Dipahami Beserta Perbedaannya, Apa Saja? Berikut Lengkapnya

5. Membantu untuk berhenti merokok

Terakhir, disebutkan bahwa permen karet bisa menjadi salah satu upaya dalam berhenti merokok.

Mengunyah permen karet pasalnya akan membuat mulut menjadi sibuk dan membuat keinginan merokok menjadi berkurang.

Itulah kelima manfaat yang tidak banyak diketahui dari mengunyah permen karet untuk kesehatan.***