Segera Hentikan! Inilah Efek Samping dari Mengkonsumsi Berlebihan Minuman Bersoda, Salah Satunya Obesitas

JURNAL SOREANG - Banyak orang yang suka mengkonsumsi minuman kemasan, salah satunya adalah minuman bersoda.

Namun jika mengkonsumsi minuman bersoda maka akan sangat membahayakan untuk kesehatan tubuh.

Lantas apa saja bahaya mengkonsumsi minuman bersoda berlebihan, berikut penjelasannya.

Baca Juga: Waspada! Polri Ungkap Salah Satu Modus TPPO: Korban Dijanjikan Bekerja di Luar Negeri dengan Gaji Tinggi

1. Obesitas

Dalam minuman bersoda mengandung kandungan gula yang cukup banyak sehingga jika di konsusmsi kebanyakan akan membuat obesitas.

Dalam minuman bersoda mengandung 200-600 kali lipat lebih banyak.

Hal ini tentu akan menyebabkan tumpukan lemak di perut sebanyak tiga kali lipat.

2. Kekurangan Vitamin

Dalam minuman bersoda memiliki kandungan asam folat yang dapat menguras kalsium yang masuk ke dalam tubuh.

Baca Juga: Pesawat SAM Air Ditemukan di Yalimo Papua, TNI: Kondisinya Hancur Terbakar

Tak hanya samapi disitu, minuman bersoda juga dapat memengaruhi penyerapan vitamin D dari makanan dan minuman yang dikonsumsi tubuh. 

Hal itu dapat meyebabkan menyebabkan lemahnya tulang, hipertensi, serta osteoporosis.

3. Gigi Rusak 

Sering mengkonsumsi minuman bersoda secara berlebihan dapat menyebabkan gigi berlubang.

Hak tersebut karena kandungan kadar gula yang tinggi yang dapat merusak gigi.

Baca Juga: Idul Adha 2023: Mbah Moen Ungkap Kunci Raih Haji Mabrur, Amalkan Ini Saja!

Selain itu, soda juga dapat menyebabkan terkikisnya enamel gigi, karena sifat asamnya yang tinggi.

Hal ini dapat terjadi karena gula dalam soda berinteraksi dengan bakteri di dalam mulut dan membentuk asam.***