JURNAL SOREANG - Ada banyak penyebab yang dapat membuat otak menjadi lemot. Selain karena faktor pertambahan usia dan penyakit, kebiasaan sehari-hari ternyata juga bisa bikin otak menjadi lemot.
Kebiasaan ini justru sering dianggap hal biasa lantaran dampaknya tidak terasa secara langsung.
Namun, kebiasaan buruk n ini lama kelamaan akan dapat menurunkan fungsi otak sehingga jadi lemot.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Apakah Keinginan Terbesar Anda Dalam Hidup? Ungkap Melalui Ilustrasi Ini!
Apa saja kebiasaan tersebut, inilah penjelasanya dibawah ini.
1. Jarang olahraga
Kurangnya olahraga ternyata tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik akan tetapi juga kesehatan mental.
Tubuh yang jarang melakukan olahraga akan terasa kurang sehat dan bugar kondisi tersebut akan memicu kinerja otak semakin berkurang akibat, karena suplai oksigen ke otak mengalami penurunan.
Baca Juga: Di Balik Skor Imbang Arema FC vs Dewa United, Dua Penjaga Gawang Menunjukkan Kelasnya
2. Stres
Stres yang berlebihan nyatanya akan dapat menurunkan daya ingat dan kinerja otak.
Hal ini karena perubahan mood dan stres dapat menyerang ingatan yang berfungsi untuk membantu Anda mengingat tempat dan lokasi.
3. Kebiasaan meminum alkohol
Minuman mengandung alkohol pada dasarnya memiliki pengaruh yang buruk bagi kesehatan tubuh.
Salah satunya adalah dapat merusak jaringan yang ada pada otak dan otak pun akan menjadi lemot.***