Mudah Lemah, Apakah itu Anemia atau Tekanan Darah Rendah? Kenali Gejala dan Mengatasi Anemia

JURNAL SOREANG - Kebanyakan orang mengalami lelah berlebihan saat beraktivitas walaupun baru dimulai, apakah itu anemia atau darah rendah?

Jika kamu mengalami mudah lelah, pusing, lesu jangan dianggap sepele karena itu bisa jadi anemia atau tekanan darah rendah. Maka dari itu kita akan mengenali perbedaan Anemia dan Tekanan Darah Rendah.

Apakah anemia dan darah rendah itu sama?

Baca Juga: Diserbu Berkah Cap Go Meh 2023, Keuangan 4 Shio Ini Meningkat Tajam,Rezeki Berlipat Ganda di Tahun Kelinci Air

Gejala yang di alami terkadang sama persis, tetapi nyatanya anemia dan darah rendah itu penyakit yang berbeda.

Darah rendah yakni kondisi lemahnya tekanan darah yang lebih rendah dari pada tekanan darah yang normal. Kita bisa mengeceknya dengan alat yang disebut tensi darah .

Sedangkan Anemia adalah gejala yang disebabkan oleh kekurangan sel darah merah. Anemia juga bisa disebabkan oleh faktor tertentu seperti obat-obatan, penyakit jantung kronis, keturunan, kehamilan dan masalah dengan sumsum tulang.

Baca Juga: WASPADA! Prediksi Kisah Asmara 5 Shio di Tahun 2023, Meski Bahagia Harus Hati-hati?

Gejala awal yang dialami yaitu mudah marah, mudah lelah dari biasanya, pusing, dan tidak konsentrasi dalam berpikir. Dengan anemia aktivitas menjadi tidak optimal.

Tidak hanya dialami orang dewasa melainkan anak-anak juga akan mengalaminya. Penyebab anemia pada anak adalah kekurangan gizi,cacingan atau bahkan penyakit kelainan darah seperti thalassemia, peran orang tua disini sangat penting karena anemia berpengaruh pada tumbuh kembang anak. Kurangnya sel darah merah mengakibatkan asupan oksigen ke otak berkurang hingga anak mengalami tidak konsentrasi .

Sel darah merah sangat dibutuhkan karena berfungsi untuk mengikat oksigen dan membawa nutrisi ke seluruh jaringan tubuh. Semakin banyak sel darah merah yang mengalir ke otak, semakin banyak pula oksigen dan zat gizi yang masuk ke otak.

Baca Juga: Pemerintah Dukung Pembentukan Induk Perusahaan dan Transisi Energi di PLN, Bagaimana Masalah Pajaknya?

Ciri-ciri anemia yang dialami semakin memburuk:

Akan timbul warna biru hingga putih pada mata
- Pucat
- Sesak nafas
- Kuku yang rapuh

Anemia yang sering di alami masyarakat yaitu anemia difesiensi zat besi, yaitu kekurangan zat besi dalam sel darah . untuk mengatasinya tambahkan makanan yang mengandung zat besi ke dalam menu makanan keluarga.

Baca Juga: Wow! 3 Shio Ini Rezekinya Anti Seret, Lancar Jaya dari Awal Hingga Akhir Bulan Februari 2023, Apa Sajakah Itu?

Makanan yang mengandung zat besi:

- Sayur-mayur hijau, karena mengandung tinggi asam folat, vitamin B9, dan zat besi
- Kacang-kacangan
- Buah-buahan
- Daging segar

Jika kamu mengalami gejala yang disebutkan diatas, lebih baik periksa ke doktor dari pada mengdiagnosis sendiri tanpa tau lebih detail informasinya.***