JURNAL SOREANG – 4 cara alami mengencangkan Miss V agar tak kendur dan longgar saat hubungan intim.
Sebagian wanita mungkin bertanya bagaimana membuat Miss V agar kembali kencang tak kendur dan longgar saat hubungan intim.
Kedengarannya seperti masalah biasa Miss V kendur dan longgar karena beberapa faktor tetapi ini adalah masalah besar yang berdampak pada banyak wanita.
Baca Juga: Terlalu Banyak Hubungan Intim Buat Miss V Longgar Ini Mitos dan Fakta, Plus Cara Mengencangkannya
Melahirkan, obesitas, operasi ginekologi sebelumnya dan sering mengangkat barang berat, inilah banyak penyebab kondisi Miss V kendur dan longgar.
Hal baiknya adalah ada cara untuk mengembalikan Miss V yang kencang, banyak wanita memutuskan untuk melakukan operasi plastik vulvovaginal.
Selain itu desainer operasi Miss V untuk mengencangkan dinding Miss V dan perawatan ini dapat memiliki risiko kesehatan.
Ada beberapa cara alami yang dapat membantu Anda mengencangkan Miss V di rumah, berikut adalah 4 cara alami untuk mengencangkan Miss V.
1. Yoga
Tip bermanfaat tentang cara mengencangkan Miss V secara alami adalah dengan melakukan yoga.
Baca Juga: Ketahui Seberapa Penting Panjang dan Kedalaman Miss V Saat Hubungan Intim? Ini Penjelasan Ahli
Gerakan lembut dalam yoga dapat membantu memperkuat dinding Miss V, otot panggul, dan seluruh otot tubuh. Lakukan saja latihan sederhana ini di rumah.
2. Pola makan sehat
Tip efektif untuk mengencangkan Miss V adalah melalui intervensi nutrisi. Diet sehat akan memperkuat dasar panggul Anda.
Baca Juga: Kebersihan Miss V Usai Hubungan Intim Ternyata Berpengaruh Pada Kesuburan, Ini Penjelasan Dokter
Beri makan otot panggul Anda dengan benar setiap hari untuk memastikan perbaikan yang tepat.
Makanlah makanan yang kaya akan estrogen alami seperti wortel, apel, kedelai, biji wijen, dan banyak lagi.
3. Kerucut Miss V
Baca Juga: Benarkah Lama Tak Hubungan Intim Bisa Muncul Kembali Selaput Dara di Miss V? Ini Fakta dan Mitosnya
Cara alami yang sangat baik untuk memperkuat dinding Miss V adalah dengan kerucut Miss V. Kerucut ini datang dengan berbagai bobot yang melekat padanya.
Latihan, yang harus dilakukan selama 15 menit dua kali sehari, melibatkan memasukkan kerucut ke dalam.
Dimulai dengan kerucut paling ringan yang dapat Anda pertahankan dengan mudah dan menggantinya dengan yang lebih berat saat otot panggul Anda menjadi kencang.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Hubungan Intim Menyebabkan Jerawat, No 4 Akibat Berkeringat Bersama Saat Bercinta
4. Latihan kegel
Latihan kegel telah terbukti efektif membantu Miss V wanita mendapatkan kembali kekencangan Miss V yang hilang.
Jenis latihan ini menargetkan otot kegel yang menopang dasar panggul Anda dan membentuk dasar Miss V.***