JURNAL SOREANG - Ketika datang ke masalah kulit terkait diabetes, gula darah tinggi hiperglikemia sering disalahkan. Berikut 7 cara mengatasi masalah kulit.
Diabetes adalah suatu kondisi yang meningkatkan risiko masalah kesehatan lainnya juga. Faktanya, ketidakseimbangan gula darah terkait diabetes dapat berdampak negatife.
Tidak hanya pada organ tubuh lainnya, tetapi juga kulit. Jika menderita diabetes, Anda mungkin rentan terhadap kulit kering yang dapat pecah-pecah, gatal, dan mudah terinfeksi.
Baca Juga: Awas! Kurang Tidur Meningkatkan Kadar Glukosa dan Sebabkan Diabetes, Ini 5 Cara Mengurangi Risikonya
Selain kulit kering, fluktuasi gula darah juga dapat menyebabkan lepuh, bercak merah atau gelap pada kulit, infeksi bakteri, dermopati diabetic dan akantosis nigrikans.
Sel-sel kulit yang rusak kehilangan kemampuan untuk berfungsi dengan baik dan kulit mengalami peningkatan kepekaan terhadap suhu dan tekanan.
Selama tahap awal diabetes, orang mengalami bercak kulit tambalan bisa terbentuk di leher atau ketiak.
Baca Juga: Silahkan Coba! Berikut Tips untuk Mengatasi Perut Buncit, Nomor 1 Biasa Dilakukan Setiap Hari
Beberapa orang juga mengalami kulit pucat. “Akibat sirkulasi darah yang buruk, gatal bisa terjadi di berbagai bagian tubuh, terutama di kaki bagian bawah,” kata Dr Dadu
Diabetes juga membuat kulit Anda sensitif, meningkatkan kemungkinan luka dan memar.
Jika cedera ini diabaikan, infeksi yang lebih serius dapat berkembang karena diabetes memperlambat proses penyembuhan dengan mengganggu aktivasi sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: 4 Alasan Morning Seks adalah Hubungan Intim Terbaik untuk Pasutri, No 3 Buat Pernikahan Bahagia
Menurut Dr Nivedita Dadu, seorang dokter kulit terkenal dan pendiri dan ketua Dadu Medical Centre, yang berbagi cara atau tips terbaik menghindari masalah kulit bagi penderita diabetes.
Berikut 7 tips menjaga masalah kulit bagi menderita diabetes menurut Dr Nivedita Dadu.
1. Ikuti gaya hidup sehat
Baca Juga: 5 Hal Mengapa Diabetes Berpengaruh Pada Hubungan Intim, Bikin Seks Sakit Sampai Disfungsi Seksual
Orang dengan riwayat diabetes dalam keluarga mereka juga harus waspada terhadap gejala vitiligo dan psoriasis.
Pengobatan teratur, olahraga, dan diet terkontrol untuk mengendalikan diabetes dapat membantu mengendalikan sebagian besar masalah kulit.
2. Menjaga kebersihan kulit
Baca Juga: 7 Jenis Miss V Sempurna dan Ideal Dimata Pria Saat Hubungan Intim, Nomor 2 Sangat Disukai Suami!
Jaga kebersihan kulit dan keringkan, terutama di area bermasalah seperti ketiak, bawah payudara, sela-sela jari kaki dan sekitar area selangkangan.
3. Jangan mandi air panas
Hindari mandi air panas dan pancuran yang sangat panas. Mandi dua kali dalam cuaca panas dan lembab untuk mengurangi keringat, sehingga mengurangi kemungkinan infeksi.
Baca Juga: Catat 6 Latihan Mudah Ini Bisa Menghilangkan Perut Buncit dan Lemak Membandel di Usia 40-an
4. Jaga kelembapan kulit Anda
Melembabkan kulit Anda dua kali sehari oleskan pelembab ke seluruh tubuh jika kulit kering, karena kekeringan memungkinkan terjadinya reaksi alergi
5. Rawat kaki dan tangan Anda
Baca Juga: 5 Tips Mudah Membakar Lemak Membandel dan Perut Buncit, Pinggang Dijamin Langsing dan Ramping!
Penderita diabetes lebih mungkin untuk mendapatkan kulit dan penyakit lain yang berhubungan dengan ekstremitas.
Periksa kulit kaki dan tangan setiap hari untuk luka kenakan sepatu lebar dan datar yang pas.
6. Rawat luka segera
Baca Juga: 7 Hal Mengerikan pada Miss V Jika Berhenti Melakukan Hubungan Intim, No 2 Tak Akan Disukai Pria!
Oleskan salep antibiotik pada luka dan luka segera.
7. Selalu pakai tabir surya
Kenakan tabir surya SPF 40 setiap hari. Tabir surya akan melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dan efek berbahayanya.
Baca Juga: Mau Tahu Cara Mengecilkan Perut Buncit? Ikuti 6 Tips Berantas Lemak Visceral dalam Waktu Singkat
Terakhir, minum banyak air untuk menjaga diri Anda tetap terhidrasi dan termasuk makanan seperti kayu manis, jamun, lidah buaya, beri, tomat, amla, dadih, serai, dll dalam diet Anda.***