JURNAL SOREANG - Kecilkan perut buncit dan turunkan berat badan mungkin jadi daftar prioritas bagi sebagian orang.
Untuk bisa kecilkan perut buncit, tak jarang ada yang melakukan diet yang bentuk dan formulanya bermacam-macam.
Meski pada dasarnya banyak diet yang bertujuan untuk sehat, namun karena dilakukan secara ketat, alih-alih bisa happy saat proses kecilkan perutu buncit yang ada malah menimbulkan perasaan negatir, seperti sedih dan merasa kesepian.
Dilansir dari laman Healthshots, Meskipun kedengarannya menarik, orang dengan pembatasan diet lebih cenderung merasa ditinggalkan ketika mereka tidak dapat berbagi apa yang orang lain makan, ungkap sebuah studi baru.
Bayangkan Anda sedang duduk dengan sekelompok teman di meja makan siang, dan Anda tiba-tiba menyadari bahwa Anda tidak dapat menikmati setengah dari barang-barang yang ada di sana semata-mata karena Anda berada dalam rezim diet ketat seperti bebas gluten, atau keto.
"Meskipun hadir secara fisik dengan orang lain, memiliki batasan makanan membuat orang merasa ditinggalkan karena mereka tidak dapat mengambil bagian dalam ikatan selama makan," kata Kaitlin Woolley, asisten profesor pemasaran di Samuel Curtis Johnson Graduate School of Management dan penulis utama penelitian tersebut.
Baca Juga: Geger! Jennie BLACKPINK dan V BTS Benar-benar Berpacaran? Berikut Bukti Lain dari Kedekatan Mereka
Para peneliti melakukan tujuh studi dan eksperimen terkontrol.
Penelitian Cornell University juga menawarkan bukti pertama bahwa memiliki pembatasan makanan menyebabkan peningkatan kesepian.
Dalam satu percobaan, menugaskan individu yang tidak dibatasi untuk mengalami pembatasan makanan meningkatkan perasaan kesepian yang dilaporkan.
Baca Juga: Ini Daftar 19 Drama Korea yang Dibintangi Jung Il Woo, Paling Baru Ada Drakor Good Job
Ini menunjukkan bahwa perasaan seperti itu tidak didorong oleh masalah non-makanan atau terbatas pada pemilih makanan, kata Woolley.
"Kita dapat menanggalkannya dan menunjukkan bahwa menugaskan seseorang pada pembatasan atau tidak dapat berimplikasi pada perasaan mereka untuk dimasukkan dalam makanan kelompok," katanya.
Ikatan selama makan adalah pengalaman sosial yang inheren, catat Woolley.
Apakah Anda membatasi makan makanan tertentu karena alergi, masalah kesehatan atau norma agama atau budaya, perasaan ini pasti akan terjadi.
Orang-orang merasa kesepian terlepas dari seberapa parah pembatasan mereka, atau apakah pembatasan mereka diberlakukan atau sukarela.
Studi ini menyimpulkan bahwa pembatasan makanan dan kesepian sedang meningkat dan "mungkin terkait epidemi," yang memerlukan penelitian lebih lanjut.***