Waduh! Inilah 5 Penyebab Perut Buncit pada Lansia, Salah Satunya Pola Hidup yang Kurang Sehat

JURNAL SOREANG - Perut buncit yang termasuk kriteria obesitas berukuran lebih besar dari lingkar perut normal.

Biasanya pada, Lansia memang cenderung lebih banyak menyimpan lemak, dibandingkan anak muda.

Tapi sebenarnya, lemak bukanlah satu-satunya penyebab perut buncit pada Lansia.

Baca Juga: Sambil Nunggu Comeback, Yuk Simak Berikut ini 5 Hal yang Jarang Diketahui tentang Jennie BLACKPINK

Ada juga beberapa kondisi penyakit, yang dapat menimbulkan pembengkakan pada area perut, sehingga perut menjadi terlihat buncit.

Berikut ini adalah 5 penyebab perut buncit pada Lansia.

1. Hormon dan penuaan

Penumpukan lemak berlebih pada pria, cenderung terlihat di area perut.

Baca Juga: Sports Mole Prediksi Monaco Draw 2-2 Lawan PSV Eindhoven pada Babak Ketiga Kualifikasi Liga Champions 2022

Pria yang berusia di atas 40 tahun akan mengalami penurunan produksi hormon testosteron.

Sehingga, kelebihan kalori yang dimiliki, akan disimpan sebagai lemak visceral.

2. Asites

Asites atau penumpukan cairan di perut bisa terjadi sebagai akibat dari adanya gangguan pada hati, seperti sirosis.

Baca Juga: Calon TKI Brunei Darussalam Harus Tahu! Jangan Bawa 4 Barang Ini Jika Tak Mau Kena Masalah, Apa Saja?

Sirosis bisa terjadi, apabila hati Anda mengalami kerusakan atau perlukaan yang parah.

Saat asites pertama kali muncul, Anda mungkin tidak akan merasakan gejala apapun. 

3. Intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa terjadi ketika tubuh tidak mampu mencerna laktosa, zat gula yang terdapat pada susu sapi.

Baca Juga: Perlu Dicoba! Inilah 7 Gerakan Latihan Otot Perut untuk Cegah Perut Buncit, Apa Saja?

Beberapa gejala yang bisa muncul akibat kondisi ini, di antaranya adalah rasa kembung dan penumpukan gas di perut.

Gejala-gejala tersebut, kemudian dapat membuat perut terlihat lebih buncit. 

4. Pola makan kurang sehat

Mengonsumsi jenis makanan maupun minuman yang kurang sehat memang bisa memicu penumpukan lemak di tubuh.

Baca Juga: 30 Hal Serba Terbaik dan Terburuk 10 Negara Asia Tenggara, dari Brunei Terkaya hingga Indonesia jadi Terpadat!

Namun, jenis-jenis makanan maupun minuman tertentu, lebih mungkin menyebabkan terjadinya penumpukan lemak di perut.

Jenis asupan tersebut di antaranya soda, minuman berenergi dalam kemasan, dan minuman kemasan rasa buah. 

5. Kebiasaan buruk

Memiliki kebiasaan buruk seperti merokok, tidak hanya merugikan untuk kesehatan paru-paru Anda.

Baca Juga: Tes IQ: Buang 2 Batang Korek Api untuk Mendapatkan 2 Kotak Sempurna dalam Waktu 25 Detik?

Kebiasaan ini juga bisa menyebabkan penumpukan lemak di perut.

Selain merokok, kebiasaan bergadang atau justru terlalu sering tidur, juga dapat menyebabkan perut menjadi buncit. 

Itulah 5 penyebab perut buncit pada Lansia. Semoga bermanfaat ya!***