JURNAL SOREANG - Setelah bangun tidur dan mulai jalani hari, biasakan untuk minum air putih.
Selain akan membantu kamu lebih fresh, minum air putih setelah kamu bangun tidur bisa membuat kamu lebih fokus.
Kamu bisa minum 1 sampai 3 gelas air putih setelah bangun tidur, mau air putih dingin, hangat, atau biasa pun gak masalah, yang penting minum air putih.
Baca Juga: Horoskop Minggu 03 Oktober 2021 Zodiak Libra, Scorpio dan Sagitarius Buat Suasana Hati Meningkat
Berikut adalah 6 manfaat minum air putih setelah bangun tidur.
1. Menyegarkan tubuh dan menghilangkan rasa kantuk.
2. Melancarkan peredaran darah dan pasokan oksigen kedalam tubuh.
3. Menyegarkan tubuh dan menghilangkan rasa kantuk.
Baca Juga: Penting! 6 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
4. Membersihkan dan menyehatkan saluran pencernaan
5. Membantu lebih fokus untuk menjalani hari yang akan kamu lakukan.
6. Menstabilkan proses metabolisme
Itulah 6 manfaat yan akan kamu dapatkan jika minum air putih setelah bangun.
Karena tubuh kita sangat membutuhkan air agar tetap terhidrasi dan juga tetap fokus.***