Network
Mengkonsumsi terlalu banyak kafein dan gula seperti kopi teh dan minuman bersoda dapat membuat tubuh lelah dan dehidrasi.
Baca Juga: 3 Tips Garis Puasa Ramadhan Agar Tetap Sehat Untuk Menjalani Kehidupannya, Ini Penjelasanya
Jika hal tersebut terus dilakukan maka akan merusak kesehatan tubuh Anda.
3. Makan dengan porsi yang tepat saat sahur dan buka puasa
Tidak bisa dipungkiri saat tubuh berpuasa maka saat berbuka puasa ingin memakan semua makanan yang ada di depan mata.
Namun hal itu sebenarnya sangat tidak baik untuk kesehatan, selain itu makan dengan porsi berlebih akan membuat perut terlalu kenyang sehingga malas untuk melakukan sholat Isya dan Tarawih.
