Network
JURNAL SOREANG - Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan merupakan salah satu kewajiban bagi seluruh umat islam di dunia.
Oleh karena itu, ada 3 tips yang bisa digunakan agar bisa menjalankan puasa dengan sehat.
Berikut inilah tips yang dimaksud, seperti dikutip dari kanal Youtube Suasana Hati.
Baca Juga: Ingin Puasa Tetap Sehat? Lakukan lah Hal Dibawah Ini, Salah Satunya Adalah Berolahraga Secara Rutin
1. Jangan lewatkan makan sahur
Sahur adalah waktu makan sebelum memulai berpuasa di pagi hari, mulailah puasa dengan makan sahur yang sehat dan bergizi.
Selain itu makan sahur adalah kunci agar bisa tetap berenergi sampai waktu berbuka puasa.
Dianjurkan ketika makan sahur untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
