JURNAL SOREANG - Anak muda Gen Z masih bingung harus healing ke mana?
Tenang, ada rahasia healing hemat ala anak muda Gen Z yang bisa kamu ikuti.
Mau tahu rahasia healing hemat ala anak muda Gen Z ada apa saja? Di bawah ini wajib kamu coba:
1. Dengerin playlist favorit
Mendengarkan playlist favorit bisa masuk kategori healing hemat ala anak muda Gen Z, lho.
Baca Juga: Healing! Ingin Jalan-Jalan ke Lokasi Wisata Bernuasa Alam di Bandung Selatan, Berikut Lokasinya
Musik bisa membawa kita untuk masuk ke dalamnya.
Kamu bisa tiba-tiba merasa senang, seolah jatuh cinta, seperti ada di alam yang jauh dari peradaban, bahkan kamu merasakan kesedihan.
Meresapi syair demi syair yang dinyanyikan oleh si penyanyi bisa membuat kamu tenang.
2. Tidur tanpa set alarm
Tidur tanpa set alarm bisa menjadi healing terbaik yang bisa dicoba.
Baca Juga: Pulihkan Mental Anak-Anak Pasca Gempa, Polresta Bandung Kembali Laksanakan Trauma Healing di Cianjur
Hal ini dikarenakan tidur dengan set alarm tidak membuat kamu nyenyak dan benar-benar tenang.
Jadi, kamu bisa lakukan healing dengan tidur tanpa set alarm.
Kamu bisa menikmati mimpi indahmu dengan bebas tanpa gangguan.
3. Nonton vlog atau video komedi
Nonton vlog atau komedi juga masuk ke daftar healing hemat.
Baca Juga: Hari Kedua, Polresta Bandung Laksanakan Trauma Healing di Desa Sawahgede Cianjur Jawa Barat
Kamu bisa tertawa melihat vlog atau video komedi tersebut seolah berada bersama mereka.
Bayangkan saja kalau itu kamu dan teman-teman kamu.
4. Makan makanan atau minuman kesukaan
Makan makanan atau minuman kesukaan juga dapat dimasukkan ke dalam list.
Jangan makan makanan atau minuman yang kamu nggak suka, karena jatuhnya mubazir.
Coba saja kamu menonton sambil ditemani makanan dan minuman kesukaan, di kamar sendirian, pasti enak banget.
5. Cerita ke teman terdekat
Healing yang bisa kamu lakukan juga bisa dengan cerita ke teman terdekat.
Cerita apa saja, kamu bisa bercerita secara random, entah itu hubungan asmara, tempat wisata, apa pun itu.
Mempunyai teman ngobrol akan membuat kamu lebih ceria.
Baca Juga: Simak, Pengguna Medsos Wajib Tahu Tips Jitu Self Healing Kamu Berjalan Lancar
Kalau punya masalah, jangan dipendam sendirian, kamu juga bisa bercerita pada teman terdekatmu.
6. Tulus isi pikiran
Menuliskan isi pikiran atau ide-ide juga bisa kamu lakukan sebagai healing.
Entah itu ide cerita atau sekedar curhatan ala-ala dear diary keseharian kamu.
Dari ke-6 rahasia healing hemat ala anak muda Gen Z yang nggak bikin kantong kering tersebut, mana yang paling kamu suka? ***