6 Tips Masak Hidangan Lebaran Idul Fitri Agar Tak Menambah Kadar Kolesterol dalam Tubuh, Wajib Dipraktekkan!

- 3 Mei 2022, 00:00 WIB
Ilustrasi orang sedang memasak, ini 6 tips memasak hidangan Lebaran Idul Fitri agar tak menambah kolesterol
Ilustrasi orang sedang memasak, ini 6 tips memasak hidangan Lebaran Idul Fitri agar tak menambah kolesterol /Tangkapan layar Unsplash/ Louis Hansel

Takaran penggunaan minyak nabati dalam proses memasak ini sekitar 1 sendok makan atau kurang.

5. Menyimpan hidangan daging di permukaan yang lebih tinggi

Jika anda memasak hidangan daging, simpan di tempat atau permukaan yang lebih tinggi, fungsinya agar lemak bisa mengalir.

Baca Juga: Inilah 7 Kesalahan Fatal Penjaga Gawang dalam Sejarah Piala Dunia,No 7 Buat Cristiano Ronaldo 3 Kali Selebrasi

Sehingga, lemak tidak akan menempel di permukaan makanan, dan tentu kadar kolesterol akan berkurang.

6. Gunakan bumbu rendah lemak

Untuk memasak hidangann menu Lebaran idul Fitri, anda dapat mempergunakan bumbu dapur yang rendah lemak.

Penggunaan bumbu rendah lemak ini akan mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam makanan.

Keenam tips di atas dapat anda praktekkan untuk menghasilkan makanan yang jauh lebih sehat karena tidak mengandung kolesterol tinggi.***

Halaman:

Editor: Rustandi

Sumber: promkes.kemkes.go.id


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah