Network
Baca Juga: Mudah! Resep dan Cara Membuat Martabak Lipat, Menu Praktis untuk Sahur Keluarga
7. Pengolahan hidangan sahur harus dibuat bervariasi untuk menjaga selera makan.
8. Pengolahan makanan sumber protein juga harus dibuat berbagai variasi.
9. Makanan yang berair akan menambah asupan cairan. Kebutuhan cairan harus terpenuhi karena akan berakibat kurang baik bila konsumsi di bawah kebutuhan.
Baca Juga: Jangan Nekad! Polda Jawa Barat Larang Sahur On The Road, Ini Alasannya
10. Susu dapat dikonsumsi terutama pada masa pertumbuhan atau untuk memenuhi kebutuhan kalsium pada orang dewasa dan lanjut usia.***
