15 Tip Mengikis Perut Buncit yang Bisa Dilakukan dalam Keseharian

14. Konsumsi makanan probiotik atau suplemen probiotik
Mengkonsumsi suplemen probiotik dapat membantu mempromosikan sistem pencernaan yang sehat.

Studi juga menunjukkan bahwa bakteri usus yang menguntungkan dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan.

15. Intermiten fasting
Puasa intermiten adalah pola makan yang bergantian antara periode makan dan puasa. Studi menunjukkan bahwa itu mungkin salah satu cara paling efektif untuk menurunkan berat badan dan lemak perut penyebab buncit.***