Ayo, Lakukan Gerakan Ini Agar Terhindar dari Gangguan Prostat

Great Master Pijat Getar Syaraf dan Senam Perkasa Indonesia, A. M. Isran menyebutkan Jurus Pompa Dragon dapat mencegah gangguan prostat.

Baca Juga: Sedang Sedih? Lakukan Gerakan Ini untuk Mengusir Kesedihan dan Mendatangkan Kesehatan

Bahkan, Jurus Pompa Dragon juga dapat mengeluarkan energi negatif dari sampah-sampah perasaan yang terpendam, mencegah gangguan prostat, meningkatkan kualitas hubungan suami istri, melancarkan proses persalinan bagi ibu hamil yang rutin melakukannya, melancarkan dan mengurangi rasa sakit pada saat menstruasi.

Cara melakukan gerakannya:

Pertama, posisi kedua tangan dan telapak tangan dibuka seperti berdoa, lakukan gerakan rukuk kemudian tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan napas ditahan di dada.

Kemudian tegakkan badan dan angkat kedua tangan lurus ke atas. Kedua telapak tangan menghadap ke belakang.

Kedua, hadapkan kepala ke atas, nafas masih ditahan di dada.

Baca Juga: Anda Termasuk Orang yang Susah Berkeringat? Coba Lakukan Gerakan Ini

Ketiga, jatuhkan badan seperti hendak bersujud seraya lutut dibenturkan sekeras mungkin ke lantai.

Keempat, kedua tumit di pinggir pantat.