Trik Atasi Stres Akademik dan Stres Psikologis Akibat Belajar Daring

- 28 September 2020, 13:54 WIB
Belajar di alam terbuka bisa jadi solusi mengurangi stres akademik maupun stres psikologis akibat belajar daring
Belajar di alam terbuka bisa jadi solusi mengurangi stres akademik maupun stres psikologis akibat belajar daring /Sarnapi/

 

Hal  ini menunjukkan perlu adanya upaya-upaya nyata dari semua pihak yang terkait, dari mulai dinas pendidikan, pihak sekolah untuk sama sama memikirkan solusi agar siswa tidak mengalami stres akademik dan dampak stres psikologis bagi kedua orang tuanya.

"Salah satu upaya nyata yang dapat dilakukan oleh   guru bimbingan dan konseling untuk meminimalisir tingkat stres yang dialami oleh siswa karena tidak mampu menyelesaikan  tugasnya dan mendorong kedua orang tuanya untuk memahami situasi dan kondisi psikisnya anaknya adalah dengan konseling krisis," katanya.

Tujuan konseling krisis  adalah berkisar pada memberikan bantuan segera dan dalam berbagai bentuk kepada orang yang membutuhkan bantuan.

"Guru bimbingan dan konseling yang dimaksud adalah yang memiliki keahlian dasar untuk memberi bantuan, berenergi tinggi, mempunyai refleks mental yang cepat, tetapi juga seimbang, kalem, kreatif, dan fleksibel dalam menghadapi situasi sulit, dan terutama memiliki keikhlasan yang tulus untuk membantu," katanya.

Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk melaksanakan krisis konseling. 

"Langkah  pertama adalah  home visit prioritas terhadap siswa siswa yang mengalami kesulitan mengerjakan tugas sekolahnya. Hal ini menjadi penting untuk mendapatkan informasi secara actual kondisi yang melatarbelakangi ketidakmampuan siswa mengerjakan tugasnya kemudian lakukan observasi," katanya.

 Baca Juga: Bisnis Sayuran Organik Tetap Menguntungkan

 

Langkah kedua adalah mendengarkan keluh kesah siswa dan kedua orangtuanya kalau memungkinkan. "Aktivitas mendengarkan yang esensial adalah guru bimbingan dan konseling mampu  mendefinisikan masalah dengan  mengeksplorasi  masalah dari sudut pandang siswa, guru bimbingan dan konseling menggunakan teknik mendengarkan dengan aktif, termasuk pertanyaan terbuka, memperhatikan pesan-pesan yang disampaikan siswa  secara verbal maupun nonverbal, memastikan kenyamanan siswa dalam pertemuan," katanya.

Halaman:

Editor: Sarnapi


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah