Network
Baca Juga: Simak! Amalan Sunnah yang Bisa dilakukan Saat Ramadhan Agar Menjadi Pribadi yang Lebih Baik
"Dia menurunkan peradangan dalam tubuh, menguatkan imunitas, meningkatkan pembakaran lemak, melindungi otak, dan menjadi sarana yang baik untuk menjaga dari stres," sambung Zaidul Akbar.
Selain itu, Zaidul Akbar juga menyebutkan ketika puasa sel tubuh kita memakan sel yang rusak.
"Kalau tidak ada syariat Ramadhan, mungkin dalam 365 hari kita tidak akan pernah berhenti makan," kata Zaidul Akbar.
"Tubuh kita perlu istirahat. Maka diwajibkan puasa supaya tidak berlebihan (makan)," pungkasnya.***
