Network
JURNAL SOREANG - dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman detoks Ramadhan yang cocok diminum saat sahur dan buka puasa.
Puasa Ramadhan merupakan satu cara untuk membuang racun dalam tubuh atau detoksifikasi, sehingga sangat bagus buat kesehatan tubuh.
dr Zaidul Akbar mengatakan, di awal bulan Ramadhan, umumnya tubuh akan berusaha beradaptasi dengan perubahan pola tidur, pola makan dan kebiasaan lainnya.
Pada 10 hari pertama bulan Ramadhan, tak jarang tubuh umumnya terasa pusing, lemas dan sangat lapar.
dr Zaidul Akbar menyebut kondisi ini sebagai fase detoks besar-besaran.
Di sini tubuh akan berusaha mencerna dan membuang zat-zat yang dirasa tidak menguntungkan bagi tubuh.
Baca Juga: Persahabatan Internasional : Jepang Diramal Imbang 1-1 Hadapi Kolombia
Hal ini dikarenakan pencernaan beristirahat atau lambung kosong, sehingga lemak jahat akan mulai diolah jadi energi dan hilang.
"Karena di fase 10 hari pertama ini tubuh kita sedang detoks besar-besaran, jadi wajar kalau terasa sekali laparnya, lemas pusing dan lain-lain," ujar dr Zaidul Akbar yang dikutip melalui akun Instagram @jsrstore.
Menurut dr Zaidul Akbar, momen ini bisa dimaksimalkan dengan mengonsumsi minuman detoks Ramadhan.
Ahli kesehatan sekaligus pakar herbal ini memberikan resep detoks Ramadhan ala resep penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah (JSR).
Kata dr Zaidul Akbar, minuman detoks Ramadhan ini bisa dikonsumsi saat sahur atau berbuka puasa.
Berikut resep minuman detoks Ramadhan untuk 2 gelas ala dr Zaidul Akbar. Yuk simak!
Baca Juga: Mengenal Murid Mbah Moen, Simak Profil Gus Baha Ulama Kharismatik dan ini Fakta Menariknya
Bahan-bahan
- 6 hingga 8 lembar secang
- 1 batang sereh (besar)
- 3 ruas jahe
- 2 gelas air panas
- Gula singkong secukupnya
Cara membuat
1. Potong-potong sereh dan jahe, masukkan bersama secang ke dalam gelas atau wadah teko.
2. Siram dengan air panas dan tunggu beberapa menit sehingga air menyerap khasiat dari rimpang tersebut.
3. Tuang ke gelas, tambahkan gula singkong sesuai selera dan selamat menikmati.
Demikian resep minuman detoks Ramadhan ala dr Zaidul Akbar. Cuma gunakan 5 bahan cocok diminum ketika sahur ataupun berbuka puasa.***
