Network
JURNAL SOREANG- Menurut ilmu kedokteran, kolesterol merupakan suatu komponen tipe stelor (lemak) yang dapat ditemukan dikebanyakan jaringan tubuh.
Lantas, apa yang sejatinya membuat kolesterol seseorang menjadi naik. Konsumsi makanan lemak berlebih, jarang berolahraga, kelebihan berat badan adalah salah satunya.
Tidak hanya itu, faktor genetik merupakan salah satu pemicu yang menjadikan seseorang memiliki kolesterol tinggi.
Sementara itu, menurut dr Zaidul Akbar, kolesterol merupakan sebuah ekses dari ketidak seimbangan yang ada dalam tubuh.
Salah satu cara untuk memperbaiki metabolisme yakni dengan istirahat yang cukup, salah satunya adalah tidur yang baik.
Dalam dunia science, tidur yang baik adalah 8 jam dalam satu hari, karena dalam tidur tersebut akan timbul growth hormon.
Baca Juga: Laga BIG MATCH Premier League, Minggu 4 September 2022: Arsenal vs Manchester United
Growth hormon tersebut akan memperbaiki, atau merepair. Jadi tubuh kita ini sebenarnya sudah diberikan kesempatan, atau sudah di beri tools untuk merepairing sendiri.
Lantas, bagaimana syaratnya agar tubuh kita bisa merepairing sendiri dengan otomatis, yakni jangan banyak membebani tubuh itu sendiri.
Masalah pertama adalah, adanya di Nasi yang kita makam. Awalnya, nasi masih ada pembungkusnya, sementara sekarang mineral dan enzim yang ada sudah hilang.
Jadi nasi yang dikonsumsi oleh kita, sudah tidak memiliki kandungan mineral dan enzim dan yang dimakan hanyalah tinggal karbohidrat.
Kedua yakni pakai santan, bahkan santannya sudah diolah sedemikian rupa dengan asumsi, semakin dipanaskan semakin enak.
Namun sayangnya, semakin enak makanan yang diolah belum tentu juga akan enak di dalam perut.
Baca Juga: Prediksi Sevilla vs Barcelona, Jadwal, Kabar Tim, Head to Head, Link Streaming dan Susunan Pemain
Lantas, apa yang akan terjadi pada tubuh kita? yang ada adalah kebingungan bagaimana mengolahnya.
Untuk melakukan hal itu, tubuh butuh istirahat untum memproduski enzim, makanya diperlukan tidur.
Coba bedakan, saat kita makan, makanan yang mengandung banyak buah dengan, makan nasi.
Baca Juga: 4 Alasan Morning Seks adalah Hubungan Intim Terbaik untuk Pasutri, No 3 Buat Pernikahan Bahagia
Apakah pernah, usai memakan makanan yang banyak mengandung buah, kita akan mengantuk.
Karena, makanan yang banyak mengandung buah banyak mengandung enzim, makanya jarang usai konsumsi buah, kita akan mengantuk.
Dalam Qur'an pun dijeaskan, makan buah itu bukan setelah makan, namun sebelum makan.
Baca Juga: Prediksi Premier League Everton vs Liverpool 3 September 2022, Starting Line Up, H2H, Skor
Seperti diketahui sebelumnya, salah satu penyebab adanya kolesterol tinggi yakni adanya penumpukan lemak.
Menurut dr Zaidul Akbar, lemak sangat erat hubungannya dengan hormon, karena bahan hormon bahan bakunya adalah lemak, atau kolesterol.
Jadi kolesterol itu, hendaknya jangan distop. Lantas bagaimana mengobati orang yang memiliki kolesterol tinggi.
Obatnya adalah, 8+3+B. 8 artinya melakukan puasa Senin dan Kamis 2X4= 8, sementara 3 nya adalah, melakukan puasa Ayyamul bidh, sementara B nya adalah, lakukan Bekam.***
