Network
JURNAL SOREANG- Menurut ilmu kedokteran, kolesterol merupakan suatu komponen tipe stelor (lemak) yang dapat ditemukan dikebanyakan jaringan tubuh.
Lantas, apa yang sejatinya membuat kolesterol seseorang menjadi naik. Konsumsi makanan lemak berlebih, jarang berolahraga, kelebihan berat badan adalah salah satunya.
Tidak hanya itu, faktor genetik merupakan salah satu pemicu yang menjadikan seseorang memiliki kolesterol tinggi.
Sementara itu, menurut dr Zaidul Akbar, kolesterol merupakan sebuah ekses dari ketidak seimbangan yang ada dalam tubuh.
Salah satu cara untuk memperbaiki metabolisme yakni dengan istirahat yang cukup, salah satunya adalah tidur yang baik.
Dalam dunia science, tidur yang baik adalah 8 jam dalam satu hari, karena dalam tidur tersebut akan timbul growth hormon.
Baca Juga: Laga BIG MATCH Premier League, Minggu 4 September 2022: Arsenal vs Manchester United
Growth hormon tersebut akan memperbaiki, atau merepair. Jadi tubuh kita ini sebenarnya sudah diberikan kesempatan, atau sudah di beri tools untuk merepairing sendiri.
