Network
JURNAL SOREANG- Mengapa ketika Anda sangat lapar, Anda bisa melupakannya jika Anda sedang melakukan aktivitas yang menarik, seperti membaca buku yang bagus?
Ini hampir seolah-olah Anda dapat mengabaikan rasa lapar itu sampai tugas Anda selesai, di mana rasa lapar dapat memukul Anda dengan keras.
Pertanyaan rasa lapar seperti itu mungkin tampak mudah, tetapi jawabannya sebenarnya cukup rumit dan membingungkan, kata ahli gizi kepada Live Science.
Kontributor Live Science, Laura Geggel mewartakan, Ketika seseorang lapar, serangkaian pemicu memberi tahu otak bahwa tubuh membutuhkan makanan. Salah satu pemicunya adalah hormon yang disebut ghrelin.
Baca Juga: Simak! Berikut Cara Mengatasi Rasa Lapar Saat Malam Hari Bagi Penderita Diabetes
“Ini satu-satunya zat mamalia yang telah terbukti meningkatkan nafsu makan dan asupan makanan saat dikirim ke manusia," menurut tinjauan 2006 dalam jurnal Physiology and Behavior.
Sebagian besar pasokan ghrelin tubuh dibuat di lambung dan duodenum (bagian pertama dari usus kecil). Setelah dibuat, ghrelin dapat melintasi penghalang darah-otak dan menargetkan bagian-bagian tertentu dari otak, merangsang rasa lapar, menurut ulasan tersebut.
Selain itu, ghrelin bersama kita 24/7: levelnya turun saat kita makan, dan meningkat sebelum makan, mencapai konsentrasi yang cukup tinggi untuk merangsang rasa lapar, menurut ulasan tersebut.
Namun, temuan aneh menunjukkan bahwa ghrelin bukanlah segalanya dan akhir dari semua rasa lapar.
