Network
JURNAL SOREANG – Berikut beberapa langkah jitu yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres.
1. Kendalikan keinginan
Semakin kuat, kukuh dan tidak fleksibel suatu keinginan, maka ancaman stres semakin besar.
Karenanya keinginan harus dikendalikan. Ini bukan berarti tidak boleh memiliki tekad kuat mencapai keinginan.
Baca Juga: HUMOR: Stres Ngobrol Dengan Orang Budek, Siapa Yang Mati?
2. Kenali kemampuan dan potensi diri dengan lebih baik
Kenali kemampuan dan potensi diri dengan lebih baik. Perasaan menjadi lebih ringan dan bahagia bila seseorang mengetahui dan mengingat bahwa dirinya mampu mengisi hidup dengan sesuatu yang berguna.
Bagaimanapun setiap orang memiliki kelebihan yang tidak dimiliki orang lain.
3. Berpikir positif
