Network
- Kejadian Menyakitkan
Hal ini meliputi trauma, seperti sakit secara fikik, emosional hingga seksual.
- Ekspektasi dan Harapan yang terlalu tinggi
Ibaratnya semakin tinggi ekspektasi kita, maka akan semakin tinggi resiko kita untuk bersedih.
- Perfeksionis
Ketika seseorang mempunyai sikap ini akan sulit untuk menerima kesalahan sekecil apa pun.
Baca Juga: Hati-hati Menyebarkan Hoax, Bisa-bisa Dipenjara dan Denda Sampai Rp 1 Miliar!
Hal ini lah yang membuat depresi, stress hingga muncul rasa benci pada diri sendiri, hal ini sangat berbahaya untuk mental yang harus diatasi dengan self love atau mencintai diri sendiri.
Dengan langkah awal adalah tahu dan mengerti kekurangan dan kelebihan kita.***
