Network
JURNAL SOREANG – Mau turunkan berat badan secara alami? Konsumsi 7 makanan halal dan sehat ini.
Banyak wanita yang menjalani program diet mulai dari menahan diri untuk tidak makan nasi, konsumsi obat herbal, tidak makan malam sampai melakukan pengobatan yang mengeluarkan biaya mahal.
Hal tersebut dilakukan hanya karena ingin memperoleh berat badan yang ideal. Padahal ada cara yang lebih mudah dan mengasyikkan yaitu dengan mengkonsumi makanan halal dan sehat seperti dibawah ini:
Baca Juga: 6 Tips Atasi Stress Selama di Kantor, Tetap Sehat dan Menyenangkan
1. Tomat
Tomat dipercaya mampu membuat Anda cepat merasa kenyang dan memicu produksi hormon cholecystokinin dalam tubuh.
Tomat juga bermanfaat untuk menurunkan kolestrol, mengatur gula darah, dan menambah energy dalam tubuh.
2. Kayu Manis
Jika selama ini Anda lebih banyak mengkonsumi gula sebagai bumbu masak, kali ini cobalah beralih pada kayu manis.
