Network
2. Tidur Tengkurap
Apabila tidur anda sering mendengkur, posisi ini bisa dicoba. Akantetapi posisi ini tidak baik bagi mereka yang memiliki rasa sakit di area punggung dan leher.
3. Menyamping
Posisi tidur ini bisa memengaruhi kesehatan otak. Dengan posisi menyamping, hal demikian dipercaya bisa membuat kita terhindar dari penyakit parkinson dan alzheimer.
Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu, Ternyata Judi Pernah Legal di Jakarta pada Era Gubernur Ini
4. Posisi Tidur Miring ke Kanan
Posisi tidur ini dipercaya dapat membuat lingkaran otot menahan asam lambung. Dengan demikian asam lambung dapat reda atau berkurang.
5. Tidur Menyamping dengan Tangan Kedepan
Posisi ini cukup dengan tidur menyamping dengan kedua tangan diluruskan kedepan searah dengan mata. Seperti dikutp dari laman hello sehat, posisi ini baik untuk tulang belakang.
6. Posisi Melingkar Seperti Janin
