Network
Jaga perbuatan dengan menjalani kehidupan yang jujur: cari nafkah dengan cara halal.
Jaga asupan dengan pola makan dan minum yang sehat dan menyehatkan. Jadikan makanan dan minuman sebagai obat, bukan obat sebagai makanan atau minuman.
Pilah dan pilih asupan yang sehat dan menyehatkan. Produk lebah seperti madu, beepolen dan propolis termasuk asupan sehat dan menyehatkan.
Jaga kelenturan tubuh dengan olah raga yang menyehatkan seperti senam olah nafas dan olah tubuh, senam ergonomik, yoga, taichi dan sejenisnya. Dan terakhir jaga pakaian.
Jangan sembarangan menggunakan pakaian. Pakailah pakaian sehat dan menyehatkan. Salah satu contoh adalah sepatu lancip. Meski tampak elegan dipakainya, sepatu lancip berbahaya bagi kesehatan, karena ia akan menghimpit sistem syaraf tubuh kita.
Memakai perhiasan emas juga berbahaya, karena emas mengandung merkuri yang merugikan kesehatan tubuh si pemakainya.***
