Network
JURNAL SOREANG- Olahraga merupakan kegiatan yang menyehatkan dan membuat badan segar.Ajaran Islam juga menekankan arti pentingnya berolahraga dalam bentuk apa saja boleh asalkan bermanfaat bagi kesehatan.
Rasulullah sendiri adalah figur yang senang berolahraga sehingga badannya sehat. Rasul hanya sakit ketika akan wafat.
Umumnya umat Islam menyebutkan tiga olahraga yang dianjurkan Rasulullah yakni berenang, memanah dan berkuda. Padahal Rasulullah mengajarkan ada enam jenis olahraga. Ini rinciannya:
Baca Juga: Penampilannya dikritik Maia Estianty, Kelvin Jojo Tereleminasi di Top 9 Indonesian Idol
1. Berkuda.
Olahraga pertama yang dianjurkan Rasulullah adalah berkuda. Dari hadist riwayat Ahmad, menyebutkan jika Umar pernah berkata, “Ajarkanlah anak-anakmu berenang dan memanah, dan perintahkan lah mereka supaya melompat di atas punggung kuda.”
2. Memanah.
Selain naik kuda, Rasulullah juga berlatih memanah. Nabi bersabda: “Ketahuilah bahwa yang dimaksud kekuatan itu adalah memanah, beliau ucapkan kata-kata itu hingga tiga kali.” (HR. Muslim)
3. Lari.
Olahraga lari juga salah satu olahraga yang diajarkan Rasulullah. Dari Aisyah mengatakan, “Rasulullah SAW bertanding denganku dan aku menang. Kemudian aku berhenti, sehingga ketika badanku menjadi agak gemuk, Rasulullah SAW bertanding lagi denganku dan ia menang.” (HR. Ahmad dan Abu Daud).
Baca Juga: Anggota MPR: Islam Itu Toleran dan Saling Menghargai, Tiru Lah Nabi dan Sahabat Umar
4. Jalan Cepat.
Ternyata Rasulullah juga olah raga dengan jalan cepat. Siti Aisyah berkata, “Tiada satu pun kulihat lebih indah daripada Rasulullah SAW seolah-olah mentari beredar di wajahnya. Juga tiada seorang pun yang kulihat lebih cepat jalannya daripada Rasulullah SAW seolah-olah bumi ini dilipat untuknya. Sungguh, kami harus bersusah payah melakukan hal itu, sedang Rasulullah tidak memedulikannya.” (HR. Tirmidzi).
