JURNAL SOREANG - Apakah kamu pernah merasa seperti ada rasa rindu yang mendalam terhadap seseorang?
Kangen adalah perasaan yang sering dirasakan oleh banyak orang ketika mereka merindukan kehadiran seseorang yang spesial.
Terkadang, rasa kangen ini dapat mempengaruhi psikologis dan emosi seseorang.
Jika kamu juga mengalami perasaan ini, berikut 5 tanda psikologis bahwa kamu lagi kangen seseorang.
1. Pikiran Terus Menerus Tentangnya
Salah satu tanda utama bahwa kamu lagi kangen seseorang adalah ketika pikiranmu terus menerus tentangnya.
Kamu mungkin sering mengingat kenangan indah yang pernah kamu bagikan bersama.
Atau bahkan membayangkan momen-momen yang ingin kamu alami bersamanya di masa depan.
Pikiranmu selalu kembali ke sosoknya, dan sulit untuk mengalihkannya ke hal lain.
Baca Juga: Lagi Kangen? Rupanya Ini Arti Mimpi Bertemu Mantan yang Tengah Menangis, Apa Kata Primbon Jawa?
2. Perubahan Mood yang Tidak Terduga
Kangen seseorang dapat mempengaruhi moodmu secara drastis.
Kamu mungkin merasa bahagia dan bersemangat ketika memikirkan atau berbicara tentangnya.
Namun, tiba-tiba menjadi sedih atau cemas ketika menyadari bahwa dia tidak ada di dekatmu.
Perasaan ini dapat membuatmu merasa labil emosi, dan kamu mungkin tidak mengerti mengapa perasaanmu berubah dengan cepat.
3. Merasa Gelisah dan Tidak Tenang
Kangen seseorang juga bisa membuatmu merasa gelisah dan tidak tenang.
Kamu mungkin merasa ingin segera bertemu dengannya, atau merasa cemas.
Karena belum bisa berkomunikasi dengannya dalam waktu yang lama.
Rasa gelisah ini dapat mengganggu aktivitas harianmu dan membuatmu sulit berkonsentrasi.
Baca Juga: Kangen Masa Sekolah, 3 Film Taiwan Ini Berakhir Happy Ending
4. Membandingkan dengan Orang Lain
Ketika kamu kangen seseorang, kamu mungkin akan cenderung membandingkannya dengan orang lain dalam hidupmu.
Kamu mungkin merasa bahwa tidak ada yang bisa menggantikan peran dan tempatnya dalam hatimu.
Hal ini bisa membuatmu merasa kesepian dan sulit menerima orang lain dalam kehidupanmu.
5. Merasa Hampa Tanpa Kehadirannya
Tanda psikologis lainnya adalah merasa hampa tanpa kehadirannya.
Kamu mungkin merasa bahwa hidupmu tidak lengkap tanpa keberadaannya.
Hingga kamu merasa kesepian saat dia tidak ada di dekatmu.
Rasa hampa ini dapat membuatmu merasa tertekan dan tidak bahagia.
Jika kamu merasakan beberapa tanda di atas, mungkin saja kamu memang lagi kangen seseorang.
Penting untuk diingat bahwa perasaan ini adalah hal yang wajar dan manusiawi.
Baca Juga: 4 Pulau Eksotis dan Indah di Sumbar, Bikin Kangen Suasana Liburan
Namun, jika rasa kangen ini mengganggu keseharianmu atau menghambat kebahagiaanmu.
Cobalah untuk berbicara dengan seseorang yang kamu percayai untuk mendapatkan dukungan.***