JURNAL SOREANG - Puasa Ramadhan ternyata punya banyak manfaat yang dahsyat bagi tubuh manusia.
Banyak orang awam yang hanya tahu kalau puasa memiliki manfaat menurunkan berat badan.
Padahal manfaat puasa lebih dari itu. Simak penjelasan dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Orang yang Sudah Pikun, Bagaimana Ibadah Puasanya? Begini Kata KH Aceng Zakaria
"Orang cuma mikir puasa tuh turun berat badan," kata dr Zaidul Akbar.
Zaidul Akbar menjelaskan, banyak hal yang terjadi pada tubuh ketika melakukan puasa.
"Yang terjadi itu dahsyat. Gula darah turun, tekanan darah turun, kemudian tubuh mulai memproduksi antioksidan," jelasnya.
Baca Juga: Simak! Amalan Sunnah yang Bisa dilakukan Saat Ramadhan Agar Menjadi Pribadi yang Lebih Baik
"Dia menurunkan peradangan dalam tubuh, menguatkan imunitas, meningkatkan pembakaran lemak, melindungi otak, dan menjadi sarana yang baik untuk menjaga dari stres," sambung Zaidul Akbar.
Selain itu, Zaidul Akbar juga menyebutkan ketika puasa sel tubuh kita memakan sel yang rusak.
"Kalau tidak ada syariat Ramadhan, mungkin dalam 365 hari kita tidak akan pernah berhenti makan," kata Zaidul Akbar.
"Tubuh kita perlu istirahat. Maka diwajibkan puasa supaya tidak berlebihan (makan)," pungkasnya.***