Network
-
Muncul Perasaan Cemas atau Gelisah
Kafein dapat memicu rasa cemas atau gelisah pada beberapa individu. Jika Anda mulai merasa cemas secara tidak wajar setelah mengonsumsi kafein, mungkin saatnya untuk mengurangi asupan kafein.
Baca Juga: Ramai Diperbincangkan di Media Sosial! Sebenarnya apa Itu KPPS?
Untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan, penting untuk memperhatikan batas konsumsi kafein harian yang direkomendasikan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut secara terus-menerus.
Seiring dengan itu, selalu diperlukan kesadaran dan keseimbangan dalam mengonsumsi kafein untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.***
